Gotu Kola, auch bekannt als Indischer Wassernabel (Centella asiatica), ist eine Heilpflanze, die traditionell in der Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird.Sie wird für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt, darunter die Unterstützung der kognitiven Funktionen, die Wundheilung und die Förderung der Hautgesundheit.
Was ist Gotu Kola?
Gotu Kola ist eine kriechende Sumpfpflanze, die in tropischen und subtropischen Gebieten beheimatet ist, wie Sri Lanka, Indien, Indonesien und Madagaskar.Die Pflanze hat herzförmige, langstielige Blätter und kleine, weiß-rosafarbene Blüten.Sie wird oft als "Kraut der Langlebigkeit" oder "Kraut der geistigen Klarheit" bezeichnet.
Verwendung und Vorteile:
Kognitive Funktionen:
Gotu Kola wird traditionell zur Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration eingesetzt
Wundheilung:
Die Pflanze soll die Kollagenproduktion anregen und die Heilung von Wunden, Narben und Hautverletzungen unterstützen
Hautgesundheit:
Gotu Kola wird auch in Hautpflegeprodukten verwendet, da es beruhigend auf die Haut wirken und die Regeneration fördern kann.
Gotu Kola kann als Tee, in Salaten, als Pulver oder in Kapselform eingenommen werden
Bei Schwangerschaft, Stillzeit und vor Operationen sollte Gotu Kola vermieden werden
Bei Lebererkrankungen sollte vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Gotu Kola eine vielversprechende Heilpflanze mit einer breiten Palette an potenziellen gesundheitlichen Vorteilen ist, die jedoch bei der Anwendung einige Vorsichtsmaßnahmen erfordert
Sicherheitsdatenblätter können angefordert werden.
Gotu Kola Blätter geschnitten
Gedächtniskraut- Wassernabelkraut
KräuterteeÂ
Centella Asiatica L.
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